Успіх - поняття відносне та багатогранне. Кожна людина визначає її для себе по-своєму, і шляхи досягнення заповітної мети у всіх різні. Але, про що б не йшлося — про побудову кар'єри, заробляння великих сум або втілення своєї мрії в реальність, існує загальноприйнятий стереотип, як 100% досягти успіху.

Його поширюють у мотиваційних книгах та статтях в інтернеті, саме ці зміни рекомендують внести у своє життя більшість успішних людей.

І ти можеш свято вірити в те, що, як тільки почнеш дотримуватись цих порад, твої справи підуть у гору. Тільки ось насправді все може повернутися зовсім навпаки.

Сьогодні розберемо найпопулярніші рекомендації, які мають призвести до успіху, але навряд чи це зроблять. Перш ніж вводити у своє життя ці звички, гарненько задумайся, чи варто витрачати на них свій час, сили та гроші.

Ранній підйом

Ідея раннього підйому міцно укоренилася у свідомості багатьох як гарантія продуктивності та успіху. Тобі звідусіль стверджують, що успішні люди прокидаються о 5-6 ранку, щоб встигнути зробити більше. Вони медитують, займаються спортом, планують свій день і взагалі на момент твого підйому вже закінчують усі важливі завдання.

Тільки порадники забувають про те, що всі ми різні. Ти знаєш про існування «сов» і «жайворонків» — людей із різними біологічними ритмами.

Якщо ти «жайворонок», то так, раннє піднесення може зробити твій день значно продуктивнішим. Але якщо ти ставишся скоріше до «сов», то твої спроби стати раніше можуть обернутися справжнім катуванням.

І приведе все це до хронічної втоми, дратівливості та зниження концентрації. У результаті замість продуктивного дня ти отримаєш млявий та неефективний.

Замість того, щоб насильно перекроювати свій режим, краще прислухатися до свого організму та визначити оптимальний час для пробудження та роботи. Важлива не кількість годин, проведених за справами, а якість та результативність твоєї роботи.

Заняття спортом

Ніхто не сперечається з тим, що фізична активність потрібна і важлива для твого організму. Спорт зміцнює здоров'я, підвищує енергію та покращує настрій. Але перетворювати заняття спортом на культ і сліпо слідувати модним тенденціям — це навряд чи розумно.

Багато хто вважає, що успішні люди повинні постійно відвідувати спортзал та викладатися на повну котушку. Вони вбачають у цьому прояв дисципліни, сили волі та прагнення до досконалості.

Але важливо пам'ятати про індивідуальність — виснажливі тренування можуть призвести до перевтоми, травм та психологічного вигоряння.

Більше того, вибір виду спорту має відповідати твоїм уподобанням та фізичним можливостям.

Читання багатьох книг

Для багатьох успішних людей читання є джерелом натхнення і знань. Але треба розуміти, що читання заради читання — марне заняття. Важлива не кількість прочитаних сторінок або книг, а якість отриманої інформації та вміння застосовувати її на практиці.

Можна перечитати всю сучасну бізнес-літературу, але не зрозуміти жодної важливої ​​концепції. А можна прочитати лише кілька книг, при цьому вдумливо вивчити їх зміст, проаналізувати та впровадити отримані знання у своє життя, отримавши реальний результат.

Більше того, важливо обирати для читання ту літературу, яка відповідає твоїм інтересам та потребам. Безглуздо змушувати себе читати наукові збірки, якщо тебе більше цікавить художня література.

Уміння говорити «ні»

Уміння відмовляти вважається ознакою впевненості у собі та здатністю правильно розставляти пріоритети. Ми часто чуємо, що успішні люди вміють говорити "ні" всьому, що відволікає їх від головних цілей.

Якщо замислитись, це працює лише частково. Надмірне захоплення відмовами може призвести до того, що ти пропустиш чудові можливості для власного зростання та розвитку.

Іноді саме несподівані пропозиції, для яких тобі потрібно буде залишити зону комфорту, здатні дати тобі сильний поштовх вперед.

Жорсткий контроль часу

Тайм-менеджмент - це, безумовно, важливий інструмент збільшення продуктивності. Також варто пам'ятати одну важливу істину: коли прагнення контролю часу переростає в параною, воно може позбавити тебе енергії, мотивації, креативності та натхнення.

Життя не завжди йде за побудованим тобою планом, і спроби загнати його в жорсткі рамки можуть призвести до стресу та емоційного вигоряння.

Контролювати свій час можна м'яко, даючи можливість змінювати плани, відмовлятися від завдань, якщо ти втомився, залишати простір для імпровізації і так далі.

Час – це ресурс, який потрібно використовувати мудро. Не варто лаяти себе за кожну хвилину, витрачену не за планом.

Постановка амбітних цілей

Цілі - це компас, ти маєш орієнтуватися на них, щоб досягти успіху. Але пам'ятай, що надто амбітні цілі, особливо якщо ти не оцінюєш свої реальні шанси, можуть призвести до розчарування та демотивації.

Легко зневіритися, коли бачиш, що до бажаного результату ще нескінченно далеко. Ти можеш намагатися щосили, але від кількості витрачених тобою ресурсів нічого не залежатиме. Тому замість того, щоб ставити перед собою нездійсненні завдання, спробуй знизити планку.

Нехай це буде мета, яка тобі дійсно під силу і для реалізації якої ти маєш необхідні вихідні дані. Будь із собою чесний - це допоможе тобі не витрачати час і сили на те, що ти, мабуть, ніколи не отримаєш.

Використання переліку справ

Організація, планування, почуття контролю над ситуацією — все це допомагає продовжувати рухатись до поставленої мети. Проте проблема виникає тоді, коли перелік справ стає самоціллю.

Ти можеш почати концентруватися на викреслюванні пунктів, а не реальної цінності виконаних завдань. Легко змусити себе повірити, що твоя продуктивність залежить від кількості справ, з якими ти встиг впоратися за день.

Яким буде твоє розчарування, коли виявиться, що ти протягом тривалого часу просто витрачав свої ресурси на незначні завдання і ніяк не наблизився до бажаних результатів.

Замість того, щоб сліпо слідувати звичці складати список справ, навчися правильно розставляти пріоритети. Це, по-перше, займе в тебе набагато менше часу і не вимагатиме від тебе перерахування всіх завдань на папері. А по-друге, допоможе значно наблизитись до бажаної мети, відтинаючи при цьому все зайве.

Підтримка залізної дисципліни

Дисципліна є важливою складовою успіху. Вона дозволяє робити те, що потрібно, навіть коли не хочеться, тим самим ти продовжуєш дотримуватися наміченого раніше курсу. Але життя непередбачуване, і жорсткі рамки можуть завадити тобі скористатися несподіваними можливостями або адаптуватися до обставин, що змінюються.

Крім того, надмірна дисципліна може призвести до емоційного вигоряння і втрати інтересу до поставленої мети. Навіть якщо ти зможеш змусити себе довести розпочате до кінця, задумайся про те, якою буде якість виконаної тобою роботи.

Результат може сильно постраждати через відсутність творчого підходу та емоційного залучення. Замість прагнути до залізної дисципліни, прагну до гнучкої.

Навчися слухати себе та враховувати свої потреби, дозволяй собі вчасно відпочивати, перемикатися з одного завдання на інше та відмовлятися від будь-яких пунктів плану, якщо це необхідно.

Отримання зворотного зв'язку

Зворотний зв'язок дозволяє тобі побачити свої сильні та слабкі сторони, почути думку оточуючих про твою роботу та скоригувати напрямок руху.

Тільки це дійсно працює в тому випадку, якщо ти маєш тверду впевненість у собі та власних силах, вмієш розрізняти конструктивну та деструктивну критику, зберігаєш орієнтацію на свої інтереси та цілі.

А якщо ні, то ти тільки заважаєш собі рухатися вперед — кожна зібрана думка змушує тебе засумніватися в тому, що ти робиш.